8 segredos para ter uma vida saudável

No SPA Médico Educativo, Centro de Vida Saudável (CEVISA), na cidade de Engenheiro Coelho, SP, entrevistei médica gaúcha Dra. Cláudia Sá Amaral que compartilhou conosco dicas sagradas para uma vida melhor. Ensina aos pacientes a prevenção de problemas.

Os 8 remédios naturais para a vida saudável:

1. Ar: qualidade do ar

2. Água: combustível do corpo

3. Alimentação: "teu alimento seja o teu remédio"

4. Luz solar

5. Exercício físico

6. Repouso: qualidade do sono

7. Equilíbrio e temperança

8. Crer em uma religião

Você pode ter mais informações sobre o SPA CEVISA no link: http://cevisa.org.br/blog/.

Vale a pena conferir os detalhes desta entrevista no vídeo abaixo, que está muito especial.

Curta e compartilhe com as pessoas que você quer bem.

Um beijo no coração,

Nelmi Scherer